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在双人床上的剧烈运动后，总是难免会感到身体的疲惫。想要消除这种疲劳，可以选择适当的拉伸和放松运动，帮助肌肉放松，恢复活力。同时，适量的水分摄入和足够的休息，也能有效缓解身体的不适感，使双方都能得到良好的休息。
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