八段锦是哪个朝代有的
八段锦起源于中国古代，具体可追溯至北宋时期。作为一种传统的健身气功，八段锦经过多年的发展与演变，逐渐成为了民间广泛流传的养生运动。它不仅在宋代受到重视，也在后来的明清时期不断发扬光大，成为了许多武术爱好者和养生人士的重要练习项目。
八段锦国家体育总局口令版完整版
国家体育总局推出的八段锦口令版完整版，旨在为广大健身爱好者提供标准化的练习指导。通过简单明了的口令，帮助练习者更好地掌握每个动作的要领。这种口令版的推广，使得八段锦的练习更加易于普及，吸引了更多的人加入到这项传统的健身活动中。
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