芒果的功效与作用禁忌
芒果不仅味道甘甜可口，而且富含多种营养成分，对健康有诸多好处。首先，芒果含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，帮助抵御感冒和其他疾病。此外，芒果中的膳食纤维有助于消化，促进肠道健康。然而，食用芒果时也需注意禁忌，特别是对于某些人群，例如有糖尿病或过敏史的人，应该适量食用，以免引发不适。
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